Atelier sur la réduction du stress par le yoga et la pleine conscience destiné aux professionnels de la santé

Atelier
Atelier sur la réduction du stress par le yoga et la pleine conscience destiné aux professionnels de la santé

Atelier sur la réduction du stress par le yoga et la pleine conscience
destiné aux professionnels de la santé
 
Centre de formation en santé mentale, justice et sécurité
 
Huit séances du 23 janvier au 20 mars 2019
Lieu de la formation: Institut Long Feng (situé à 10 minutes de l'IPPM)
 
Le stress peut s’infiltrer dans nos vies et causer de la souffrance tant physique que mentale.  Un stress quotidien mal géré peut engendrer une foule de symptômes, tels des troubles du sommeil, de la fatigue, de l’irritabilité, de l’impulsivité ainsi qu’une perte de concentration, et un manque de jugement.  Les professionnels de la santé sont aussi à risque de subir du stress, de l’épuisement et de la fatigue dans leur pratique clinique.  L'atelier de réduction du stress par le yoga et la pleine conscience forme les professionnels de la santé dans l'utilisation de cette approche tant dans leur quotidien qu'auprès de leur clientèle. 
 
C'est avec plaisir que l'Institut national de psychiatrie légale Philippe-Pinel invite les professionnels de la santé à un atelier qui porte sur la réduction du stress par le yoga et la pleine conscience.
 
L'atelier s'inspire du programme validé scientifiquement intitulé Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) (Kabat-Zinn & Maskens, 2012); il inclut des exercices de yoga et de méditation pleine conscience. Cet atelier, orienté vers la pratique, inclut également des aspects théoriques. Il s'adresse aux infirmières, médecins, psychologues, travailleurs sociaux, psychoéducateurs, ergothérapeutes ou autres professionnels de la santé qui souhaitent s'initier à l'approche de la pleine conscience.  L'atelier sur la réduction du stress par le yoga et la pleine conscience comporte 8 séances de 2 heures chacune, entre le 23 janvier et le 20 mars 2019. Deux plages horaires différentes s'offrent à vous. Veuillez noter que les places disponibles sont limitées!
 
Groupe A: mercredi de 9h à 11h
Groupe B: mercredi de 13h à 15h

La pleine conscience est un état qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans jugement. Il s'agit de porter une attention particulière à l'enchaînement des évènements dans notre vie. En développant notre capacité à être présent, nous parvenons à rompre le cycle de nos réactions automatiques et à agir d'une manière qui favorise la santé et le bien-être.
 
L'atelier sur la réduction du stress par le yoga et la pleine conscience destiné aux professionnels de la santé est récipiendaire du Grand prix innovation clinique de la Banque Nationale 2017 de l'Ordre des infirmières et des infirmiers du Québec. Ce concours vise à souligner les projets cliniques des infirmières et des infirmiers du Québec qui se démarquent par leurs pratiques innovantes.
 
Objectifs de l'atelier:
 
  • S'initier à l'approche de la pleine conscience et à ses bases théoriques afin de l'utiliser auprès de sa clientèle;

 

  • Appliquer cette approche thérapeutique dans sa pratique clinique ainsi que dans son quotidien.

 

L'atelier est accrédité par SOFEDUC. Il donne droit à 16 heures de formation continue.

 

Le coût de l'atelier est de 450$.  Pour plus de renseignements, veuillez consulter l'onglet "frais d'inscription en cliquant ici.

 

POUR VOUS INSCRIRE, VEUILLEZ CLIQUER ICI: inscription atelier Vous serez redirigé vers le site d'inscription.

 

 

 

 

 

 

 



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