Atelier sur la réduction du stress par le yoga et la pleine conscience destiné aux professionnels de la santé - 16 mars au 4 mai 2017

Atelier
Atelier sur la réduction du stress par le yoga et la pleine conscience destiné aux professionnels de la santé - 16 mars au 4 mai 2017

ATELIER SUR LA RÉDUCTION DU STRESS PAR LE YOGA ET LA PLEINE CONSCIENCE DESTINÉ AUX PROFESSIONNELS DE LA SANTÉ
 
Huit séances du 16 mars au 4 mai 2017
Institut Philippe-Pinel de Montréal
Lieu de la formation: Centre Boscoville
 
Le stress peut s’infiltrer dans nos vies et causer de la souffrance tant physique que mentale.  Un stress quotidien mal géré peut engendrer une foule de symptômes auprès de votre clientèle tels des troubles du sommeil, de la fatigue, de l’irritabilité, une perte de concentration, de l’impulsivité, et un manque de jugement.  Les professionnels de la santé sont aussi à risque de subir du stress, de l’épuisement et de la fatigue dans leur pratique.  Notre atelier de réduction du stress par le yoga et la pleine conscience forme les professionnels de la santé dans l’utilisation de cette approche tant dans leur quotidien qu’auprès de leur clientèle.  

C’est avec plaisir que l’Institut Philippe-Pinel de Montréal invite les professionnels de la santé à un atelier qui porte sur la réduction du stress par le yoga et la pleine conscience.

Notre atelier s’inspire du programme validé scientifiquement intitulé Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) (Kabat-Zinn & Maskens, 2012); il inclut des exercices de yoga et méditation pleine conscience. Cet  atelier, orienté vers la pratique, inclut également des aspects théoriques. Il s’adresse aux infirmières, médecins, psychologues, travailleurs sociaux, psychoéducateurs, ergothérapeutes ou autres professionnels de la santé qui souhaitent s’initier à l’approche de la pleine conscience afin de l’utiliser auprès de leur clientèle. L’atelier sur la réduction du stress par le yoga et la pleine conscience comporte 8 séances de 2 heures chacune. Ces séances se tiendront du 16 mars au 04 mai 2017.  Deux plages horaires différentes s’offrent à vous.

Groupe A (10 places) : jeudi de 9 h à 11 h
Groupe B (10 places) : jeudi de 13 h à 15 h 

La pleine conscience est un état qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans jugement.  Il s’agit de porter une attention particulière à l’enchaînement des événements dans notre vie.  En développant la capacité à être présent, il est possible de parvenir à rompre le cycle de nos réactions automatiques et à agir d’une manière qui favorise la santé et le bien-être.


Objectifs de l’atelier :

  1. S’initier à l’approche de la pleine conscience et à ses bases théoriques afin de l’utiliser auprès de sa clientèle;
  2. Appliquer cette approche thérapeutique dans sa pratique clinique ainsi que dans son quotidien.
     
Cet atelier est accrédité par SOFEDUC.  Il donne droit à 16 heures de formation continue.
 
 



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