Journée d'introduction à la méditation pleine conscience pour les professionnels de la santé

 

Bénéfices pour les professionnels de la santé: 

 

On observe dans les écrits de nombreux avantages pour les professionnels de la santé qui pratiquent la pleine conscience.  Cette approche a démontré des effets positifs chez les cliniciens, soit de :

  • Favoriser une approche centrée sur le client;
  • Favoriser le bien-être et la satisfaction professionnelle;
  • Aider à la diminution du stress, de la fatigue et du risque d’épuisement;
  • Aider à être plus présent dans le moment;
  • Augmenter l’attention et la concentration au travail;
  • Diminuer le risque d’erreur et d’omission;
  • Favoriser une meilleure relation thérapeutique;
  • Favoriser l’empathie, la résilience et la compassion.

 

Bénéfices pour la clientèle:

 
Selon les écrits recensés, l'approche de la pleine conscience entraîne des effets bénéfiques chez les personnes soufrantes de problématiques de santé diverses.  Selon différentes études, cette approche aide à: 
  • Diminuer la tension artérielle;
  • Améliorer la qualité du sommeil et la réponse immunitaire;
  • Réduire l’insomnie, l’anxiété, et l’intensité de la douleur chronique;
  • Favoriser le sentiment de bien-être;
  • Auprès des personnes atteintes d’un cancer : diminuer les symptômes dépressifs et la fatigue, favoriser un meilleur sommeil et la qualité de vie;
  • Aider au traitement de nombreux symptômes de troubles mentaux (psychose, troubles dépressifs, troubles anxieux et autres).